（三） 經間期 －這個時期應以補腎助陽活血為原則。
養生食療：
材料： 淫羊藿10克、巴戟天10克、丹參12克
功效： 補腎助陽。舒緩陽虛而致的肥胖及怕冷、手腳冰冷等症狀。
注意： 陰虛體質、感冒未清人士不宜服用。
（四） 經前期 －這個時期應以平補腎陰腎陽為原則。
養生食療：
材料： 香附9克、雞血藤20克、白芍12克
功效： 疏肝理氣。舒緩月經前乳房脹痛、煩躁失眠等症狀。
October 03, 2020 at 05:30PM
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