月經來就會長痘痘？淺談生理痘治療與成因 - 明日科學

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有些女生常會覺得生理期前，皮膚狀況會變得很差，好像還會長很多「生理痘」。究竟生理痘到底為甚麼會產生？又跟女生的生理期有什麼關係呢？今天我們就來聊聊有關生理期的身體變化，以及要怎麼預防和改善生理痘吧！

先了解一下生理期

女生的生理期正常是以28天為一個週期，也就是每四周會來一次月經。假如說1/1是生理周期的開始，那麼下次生理期就會在1/28抵達。至於生理週期中還有個排卵期的階段，一般來說會比月經來的那天早兩周。所以說如果要計算排卵期，可以直接用月經的日子減去14。此外在排卵當天，女生會有較高的體溫，並持續到下次子宮內膜脫落之前，所以也可以用量體溫來判斷排卵期。但是人體還是有千千萬萬個變因會影響生理期、排卵期，想計算沒有排卵的日子來避孕，還是可能會有意外風險。所以避孕最有效的方式還是保險套、避孕藥，甚至是結紮。

生理期與荷爾蒙分泌

了解了女生生理期之後，要介紹的是所謂荷爾蒙分泌波動。女生的生理期中有雌激素、濾泡刺激素、黃體生成素、黃體素這幾個重要的荷爾蒙。由於生理期是與懷孕相關的生理機制，卵巢會排出卵子、子宮會形成一定厚度以便受精卵著床發育，就算沒有受精卵的形成，生理週期還是會照常運作。卵巢的濾泡會受濾泡刺激素影響，在接收到此激素的上升訊號後，卵巢就會排出卵子。而在卵巢排卵前，荷爾蒙之一的雌激素會變多，刺激乳腺讓胸部稍微增大，在月經來之前雌激素才會減少。而黃體生成素也會在排卵期前上升，讓排卵後的濾泡轉為黃體，並開始分泌黃體素。黃體素的功用是維持子宮內膜厚度，在排卵後兩周黃體會開始萎縮、黃體素下降，子宮內膜會崩解排出身體，就是所謂的月經。

為甚麼有生理痘

先回顧青春痘的成因：雄性素會影響人體的皮脂腺分泌、毛囊角化。

若是女生有多囊性卵巢之類的疾病，會讓原本不多的雄性素開始過度分泌，進而造成多毛、長青春痘，甚至些微的雄性特徵。大多數情況下，女生月經來之前，會因為黃體素、雌激素的分泌量下降，讓雄性素很難被抑制，於是讓皮脂腺分泌產生變化、毛囊角化、毛孔變大，產生所謂的生理痘。不過這些荷爾蒙對人體的生理機制運作都非常重要，不是能隨便去除激素。

荷爾蒙療法

那到底要怎麼治療生理痘呢？首先要知道，青春痘是多成因疾病，不可能只調整一個部分就痊癒。最好的方式還是先看醫生，請醫生診斷評估自己的青春痘成因。若真是因為荷爾蒙分泌而產生的青春痘，也許會使用荷爾蒙製劑來抗拮體內黃體素的作用。

而這樣的做法是所謂的「適應症外使用」，也就是說我們的政府沒有核可藥物能治療青春痘的適應症，但醫生根據學理研究或專業經驗，能以其他方式進行治療。就像是有些醫生會在確實診斷後，使用避孕藥來對付青春痘。雖然避孕藥的適應症是避孕，但醫生根據學理研究或經驗，才能對應治療。所以說專業醫生的診斷評估是非常重要的，如果有相關的困擾，第一時間還是看醫生才能最快速、最有效的解決生理痘。

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